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先日ラジオから〝鼻歌・ハミングは身体にとてもいいんです！″ とのこと(^^)
①口を閉じたまま声を出すと身体の内側から振動が起き、全身を内側から刺激し
内臓や筋肉がほどよく刺激され、副交感神経が活発になる！
②鼻呼吸の習慣が身につくことで、いびきや無呼吸症候群改善！
③腹式呼吸状態になるので酸素が体中に行き届き、これもまた副交感神経が活発化！
癌は酸素がきらいとのこと！酸素を取り入れましょう！
④なんと音痴が治る！
などなど、調べてみるといいことだらけ！！(＠_＠;)ヽ(^o^)丿
家事してるとついつい歌ってしまいますが、これからは洋楽をハミングしよう♡と
思う ｲｼｶﾜ です♪♪(^o^)♪♪
おはようございます（＾＾）
娘が大好きなボールドーナツパークさんのドーナツ♡
私が食べたことがない（￥￥）と話していたら、
買ってきてくれました♡
レモンを絞り、とーーーーーても美味しかったです♡
娘よ♡ありがとう。二人でペロッと食べちゃいました（＾＾）
中村
今日は、忘年会以来の久しぶりの集合ですヽ(^o^)丿
友人たちが前々前から行きたがっていた 南風原にあります ♡Bistro Liebe♡ で、少し贅沢なお食事会です
前菜も野菜のスープもフィレステーキも手作りパン、スイーツ、ホットコーヒーまで
本当に美しく素晴らしく おいしくておいしくてみんな大興奮！！(＠_＠;)！！(♡o♡)
作り手のお人柄が出ているようなお料理でした(♡♡)
忙しくてなかなか会えない友人たちとの、ほんのひとときのおいしくて楽しい時間でした(^^)
前菜、あと５皿はいけた ｲｼｶﾜ でした(^^)
先日、娘がどうしてもスタバの「大人のフラペチーノ♡」を飲みたい（♡♡）
というので、、エスプレッソコーヒーで苦くはないか？
と、心配しながら、オーダー！
すっごく美味しそうでしたが、高校生の娘にはやはり苦いらしく
シロップをたーーーくさん入れていました（￥￥）
娘はきっと、スタバでコーヒーを飲みたかったんでしょうね。
シロップたくさん入れた大人のフラペチーノに大満足していました（＾＾）
娘が大きくなり、二人でコーヒーを飲める日が来るなんて、素敵だな〜♡
と思い、スタバのコーヒーを飲みながら幸せ感じる中村でした！
北那覇店ご利用のⅠ様がエレクトロラック１GO
ハンディとスティックの２ｉｎ１タイプクリーナーが当たりました
大変喜んで頂きました。 担当 ＭＩＹＡＺＡＴＯ
今回入庫は、ドアのヘコミです
ヘコミをある程度引き出してパテ付けですが、今回は、キレイにだしきれたのでスプレーパテを塗るマスキングです。
少し工程が飛びますが、塗装後の乾燥です。
みがき後部品を取り付けて完成です。
キレイになりました。
担当 平良
おはようございます✨
先日本土にいる姉からセブンイレブンのお菓子が沢山送られてきました(^O^)♡
大好きなシュガバターの木やレーズンサンドなどなど、どれも美味しかったです♡
あと数年で沖縄に入ってくるセブンイレブン♪
いまから待ち遠しいです(*´▽｀*)ﾎｶﾏ
カバナ商品の中でも大人気商品です
今回は、カーボンジャク商品をアップしました
ザップス店頭にて販売しております
担当MIYAZATO
こんにちは♪
この間、イオンライカムの中にある焼肉なべしまさんへ初めて行ってきました(*‘∀‘)♪
バイキング方式と単品注文があり、家族連れも多く店内はにぎわっていました✨
注文したお肉もお米もキムチも全て美味しく、特に牛タンの美味しさには感動しました♡
是非また行きたいお店です♪ﾎｶﾏ
| 店名 | 焼肉なべしま イオンモール沖縄ライカム店 |
|---|---|
| ジャンル | 焼肉 |
| 予約・ お問い合わせ |
098-923-5529 |
| 予約可否 | |
| 住所 | |
| 営業時間 | 11:00～23:00(L.O.22:00) |
| 定休日 | 不定休(イオンモール沖縄ライカムに準ずる) |
