皆さんお正月はゆっくりすごされましたか？

私はのんび～りしすぎの、食べ過ぎのでありがちな正月太り状態です(>_<)

なんでテレビでそろそろと言っていた七草粥が気になっちゃいました

（ヘルシーですしね・・・）

今年は１月７日に食べてみようかなあ～～

まあ毎日こんな食事にしないと正月前の体重には戻らなさそうですが(*_*)

ちなみにご存知の方がほとんどだ思いますが食べる理由は↓↓

七草粥を食べる意味は3つ！

1つ目は、お正月に、おせち料理やお雑煮を食べすぎたり、家族や親族などが集まることで、普段よりよく食べたり飲んだりして疲れた胃を休め、正常な働きを促進させるためです。

2つ目は、どうしても野菜が乏しくなる冬場にミネラルやビタミンをなどの栄養素を補うためです。

3つ目は、ことし1年健康で穏やかに暮らせるように無病息災を願うためで、邪気を払うと言われています。