「クレソンのサラダ」
クレソンはなんと「栄養素の高い野菜&果物TOP41」では
堂々の1位に輝いた栄養価最強のお野菜だそうです!!
サラダで食べるのがいいそうなので
クレソンのサラダにハマっています!
たくさんいただきたいのですが、
食べ過ぎるのもダメみたいなので、
大食いの私はたくさん食べたいのを我慢して
適量を食べるようにしています!
週末は食べ過ぎ飲み過ぎの身体を労わるために
お野菜たくさん食べて、
次の週も元気いっぱい頑張ろう!
と思う中村でした(^^)
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